お昼を食べた頃、ちかぼん登場。
入院するたびに、私の世話係として、とってもこき使われております。
ほんとに、ありがた～～い。４半世紀のおつきあいのお友達です。
だもんで、コーヒー買ってきて!
と、メール。
本日発売のブレンドを買ってきてもらいました。うっき!
早速２人で飲む。　
そして、お見舞いの桜餅を頂く。

私のつぼをよくご存知で。
この本、ちらみだけで、おもしろそ～～～!!!
後でゆっくり。




ありがと～～～～ん!!!!

主治医の先生が２日連荘でいらっしゃるとは・・・何事！？
とある、恐ろしい提案をされ、心穏やかではありません。
悶々と考えれば考えるほど・・・。
でも、お昼ご飯はしっかりいただきます。

これが冷麦か・・。今日はほうれん草が多くて嬉しい。
サバのマヨネーズ焼き
きんぴらごぼう・・・こちらの伝統は千切りじゃないのね。ピーマンも入っていたわ。
海草野菜サラダ
キウイ

起きたら頭痛が治っていた。
はらぺこ～はらぺこ～。
体重は・・・減るわけもなく。
みんなにシャバにでたらすぐに減るよ～と、社交辞令的に慰められ
そうだよねぇ～と開き直るオレ。

厚焼き卵が食べたくて、ご飯選択
野菜炒め
畑のポーク味・・・・こ、これはアレか
味噌汁・・朝の具を忘れた・・老化だろうか＜くふ。

昼間の日差しが暑くて、日陰に避難したり
日陰はものすごく寒かったり・・・。
病院内でも温度差が激しいせいか・・朝からず～～っと頭痛。
なんだかなぁ。
普段読まない本の読みすぎか・・・。
あ、コーヒー切れたからか・・。＜え？

お向かいのおば様は　豚×　牛×　青魚×　果物×　と申請してるらしいのですが
晩御飯は焼売・・・＜妥当です。
が、嫌いなんですと! あら～。
で、ちゃっかり頂く。

豚のしょうが焼き　カリフラワー
大根と厚揚げと人参の煮物
小松菜のわさび和え
味噌汁　さつまいも

これまた借り物。

世界ぐるっと朝食紀行　西川治

いや～ほんと世界中行っている。
いいな～。
やっぱりそそられるのは、アジアの朝ごはんだな～。
あとは・・・オニオングラタンのとこがもぉ～～～よだれでる!!!!
オニグラオニグラ・・・・

今、日本で食べたい朝食は・・ツォップの朝食!!!!!　ヴィロンのモーニング!!!

久々に主治医の回診。
どぅ？ってくるから、あ!!とか言っちゃった。
いつも突然やってくるんです、この先生。
そして、冗談をいっぱい言って帰っていくので
振り返ると話した内容がいつもない・・。笑って終了な感じ。
ま、深刻ではない・・ということですね。多分。


そうめん
鶏の照り焼き
スパゲティサラダwithゆでたまご
キャベツとハムと人参のソテー
オレンジ

とうとう体重が3ｋｇオーバー・・・。久々だわ、こんな体重。
背中がかゆいのは、細胞分裂で脂肪がすくすく育ってるのかしら。

その反面、毎日読書しながらの腹筋は続いている。
退院するときは、割れてるわよ。ふふふ。

チーズ焼き　ジャガイモonハムonトマトonチーズ
野菜サラダ
コンソメスープ　わかめ
胡桃パンと黒糖パン

この週末は２名の方が外泊されてました。
やっぱり、病院と違って、我が家なのに大変～と、お疲れのご様子。
なのにお土産を頂いたりして。ありがたきしあわせ。
なんか、小さな村で、ぶつぶつ交換で暮らしている民族みたい。

隣のおばあちゃんは９２歳なのに、顔がつるつるできれいなの!
眼鏡をかけて、女性自身とか読んでた!

ほっけの煮魚
春雨サラダ
かぼちゃの煮物
大根の味噌汁

そば粉のクレープを焼いてくれたの。うれち♪
ブリトーのように食べやすく、くるくると。
こつらの病院は、レンジがありますの!!
なので、２つ頂いたので、一つはそのまま、一つはチンしていただいたわ。
黒胡椒がきいててうま～です!
ありがとうございます!

そいや、すでに１４日たったのね・・・早い・・。

お昼ごはん前に、クロワッサンとクイニーアマンいただく。おいち♪
なので、腹筋を10分ほど　本を読みながら。
はふ～汗でるわ～。


お蕎麦
鯵の焼魚
ふきとつきこんにゃくと人参の炒め物
もずく酢
パイン　生